ما هو الطعام المناسب لمرضى السكري
مرض السكري يُعتبر من الأمراض المزمنة التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالتغذية، حيث يؤثر نوع الطعام المتناول مباشرةً على مستويات السكر في الدم. من هنا، يأتي دور الغذاء الصحي والمتوازن في إدارة المرض والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. في هذا المقال، سنلقي نظرة شاملة على الطعام المناسب لمرضى السكري وأهميته في تحسين جودة الحياة. الكربوهيدرات […]
ما هو الطعام القلوي
تُعتبر الغذاء واحدة من أهم العوامل التي تؤثر على صحتنا العامة، وفي السنوات الأخيرة، انتشرت فكرة أهمية تحقيق توازن بين الحموضة والقلوية في الجسم. يعتقد البعض أن تناول الطعام القلوي يمكن أن يسهم في تحسين الصحة والوقاية من العديد من الأمراض، ولكن هل هذا الاعتقاد مدعم بالأدلة العلمية؟ مفهوم الطعام القلوي تعتبر الحلبة من الأعشاب […]